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Les 4 meilleures astuces pour choisir une barre de traction murale
Pour garder la forme, il est recommandé de pratiquer une activité sportive, mais vous n’avez peut-être pas la place pour installer de nombreux équipements. Une barre de traction murale est astucieuse puisqu’elle vous permet de travailler le haut du corps dans un espace réduit. Vous avez toutefois besoin d’un classement pour la barre de traction murale, d’un commentaire pour la barre de traction murale et d’une comparaison pour la barre de traction murale afin de dénicher la meilleure barre de traction murale qui doit être affichée au meilleur prix.
- Le choix de la fixation d’une barre de traction murale de Crossfit ou d’une barre de traction murale multigrip est particulièrement importante. Généralement, il suffit de quelques vis pour l’installer sur un mur robuste ou une poutre. Si vous êtes locataire, vous n’avez peut-être pas la possibilité de jouir d’une telle installation.
- Une barre de traction murale sans fixation est astucieuse puisque vous pouvez la coincer dans un encadrement de porte. Vous réalisez ainsi vos mouvements grâce à une barre de traction murale Muscle up, une barre de traction murale de Barbaria ou une barre de traction murale dont le prix est abordable avec aisance.
- La qualité des poignées fait souvent l’objet d’un comparateur pour la barre de traction murale avant que la vente de la barre de traction murale soit validée. Un test pour la barre de traction murale est aussi le bienvenu avant l’achat d’une barre de traction murale. Soyez vigilant à ces poignées en plastique ou en mousse qui peuvent tourner pendant la réalisation des mouvements. Le confort n’est donc pas au rendez-vous et vous pourriez même chuter pendant les exercices. Il est préférable d’opter pour une barre relativement classique ou une barre de traction GHB avec des rainures. Vos mains adhèrent parfaitement.
- Lorsque vous décidez d’acheter une barre de traction murale, vous devez prendre en compte les dimensions proposées par votre logement et votre gabarit. Si une barre de traction murale avec des avis positifs est trop petite, vous serez dans l’incapacité de réaliser les mouvements convenablement. Ne succombez pas immédiatement à une promotion pour la barre de traction murale, regardez attentivement tous les détails avant d’opter pour cette acquisition.
- La musculation est souvent une discipline ennuyante puisque vous réalisez toujours les mêmes mouvements. Avec un comparatif pour la barre de traction murale, privilégiez les barres qui offrent plusieurs prises, vous jonglez ainsi avec les positions et vous supprimez ce côté désagréable. Vous progressez ainsi plus rapidement.
Le choix de la rédaction : la barre de traction murale de Gorilla Sports
C’est sans doute la barre traction murale la plus simple présente sur le marché puisque vous avez juste deux fixations et deux poignées pour travailler les muscles du haut du corps.
- Avantages : les dimensions sont correctes et vous avez tout le matériel nécessaire pour l’installer. Les clients ont apprécié la robustesse et les renforts au niveau des poignées.
- Inconvénients : la barre de traction est accompagnée par des vis en chrome, elles se démarquent et d’un point de vue esthétique, des consommateurs auraient apprécié des caches noirs.
La barre de traction murale extérieure de MiraFit
Le sport ne se pratique pas seulement à l’intérieur, mais soyez vigilant, car votre barre doit toutefois être à l’abri des intempéries surtout si le revêtement n’est pas robuste.
- Avantages : cet accessoire propose une largeur de 1.2 mètre, une finition laquée en argent et en noir brillant. Les pièces sont solides et toutes les fixations sont livrées avec le produit. Vous avez plusieurs positions grâce aux diverses poignées présentes sur cet équipement.
- Inconvénients : elle a pu combler les attentes de nombreux sportifs qui ont eu l’occasion de travailler plusieurs groupes musculaires du haut du corps. Le tarif de la barre de traction murale est aussi intéressant, vous pouvez vous muscler à moindre coût. Cet équipement ne présente donc aucun point faible.
La barre de traction de sport de Capital Master Grip
L’utilisation est rapide surtout si vous avez quelques connaissances en bricolage. Vous avez seulement besoin d’une perceuse visseuse.
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La barre traction multifonctions
Cette barre de traction murale moins chère est extrêmement pratique puisque vous ne devez pas vous lancer dans une fixation définitive.
- Avantages : grâce à un système ingénieux, vous pouvez multiplier les positions en l’installant dans l’encadrement d’une porte tout en variant la hauteur. Vous pouvez ainsi l’utiliser pour des pompes, des tractions ou un travail complet des abdominaux.
- Inconvénients : une petite précaution est à prendre pour cette barre de traction murale dénichée sur Amazon puisqu’elle peut être montée uniquement sur des cadres de portes d’une largeur de 20 cm. Dans le cas contraire, vous pourrez seulement l’utiliser au sol.
À quoi sert une barre de traction murale ?
Une barre de traction, c’est en effet un équipement de pro qui va vous permettre d’avoir le matériel nécessaire pour vous sculpter un corps de rêve. Le tout à la maison, sans avoir à vous déplacer. Principalement, vous allez pouvoir faire travailler tout le haut de votre corps : le grand dorsal, les trapèzes, les biceps…
La barre de traction, c’est l’équipement qui est recommandé et utilisé par tous les petits et les grands sportifs qui ont envie de se muscler en profondeur.
De plus, s’il est vrai que ce sont le plus souvent les hommes qui cherchent à muscler et à solliciter ces muscles qui se trouvent dans la partie supérieure du corps, le dos, les épaules, mais aussi les bras, c’est également un bon exercice pour les femmes.
Il s’agit simplement d’adapter le programme sportif que vous allez adopter. Aussi bien en termes d’exercices qui vont être réalisés que de nombre de séries, vous pouvez jouer là-dessus pour avoir un corps en pleine forme. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à demander des conseils à un coach sportif ou à vous renseigner en ligne, voire auprès de certains de vos amis qui seraient de fins connaisseurs.
Quels sont les différents types de barres de traction ?
Aujourd’hui, vous allez trouver de nombreuses barres de traction sur le marché. Le plus souvent, c’est dans des magasins et boutiques de sport que vous allez trouver votre bonheur.
En effet, vous allez voir dans les magasins de sport spécialisés aussi bien une barre de traction pour la porte ou encore une barre à traction sans fixation, une barre de traction murale, une barre de traction sur pied (intégrée dans une chaise romaine) ou encore une barre de traction destinée à être fixée et utilisée à l’extérieur.
C’est-à-dire que vous avez un système qui vous permet de fixer votre barre à une porte ou au plafond aisément, mais aussi en extérieur si vous le souhaitez.
Ce que l’on apprécie avec la barre de traction murale ou pour les portes, c’est surtout que c’est un modèle qui est portatif. Vous pouvez donc le fixer pour votre séance de sport et le retirer aussitôt. Le tout sans endommager votre habitation.
De plus, vous pouvez trouver aisément une barre à traction pas chère. C’est donc une super idée pour vous si vous avez un budget limité et que vous souhaitez vous mettre au sport. Pas besoin de vous inscrire dans une salle de sport avec un engagement d’un an et un abonnement à payer tous les mois.
Acheter une barre de traction, ou une barre fixe pour la maison, c’est la meilleure façon pour vous de vous assurer que vous allez rester tonique et ne pas vous ramollir. Fatigué après le travail, emploi du temps chargé ? Vous n’avez plus d’excuses si vous avez le matériel chez vous, à portée de main.
À vous le sport façon traction avec la barre ! Vous allez voir que vous allez rapidement retrouver un corps svelte et être en pleine forme. Attention, toutefois, à ne pas forcer lors de vos premières séances. Il faut bien dire que les tractions sont un exercice qui sollicite énormément les muscles, donc allez-y en douceur.
Vous avez désormais tous les bons conseils pour réussir à reprendre le sport, en douceur, chez vous, sans pression. Mais avec des résultats observables et visibles à l’oeil nu.
Barre de traction extérieure : des astuces pour faire du sport dans son jardin
Vous avez envie de reprendre le sport ? Après une petite pause, qui a un peu trop duré, vous sentez bien que vous avez perdu votre forme et votre tonicité d’autrefois ?
Ah que vos jeunes années peuvent vous manquer quand vous voyez votre reflet dans la glace. Le gras a remplacé les muscles et si vous avez à peu près conservé votre masse, ça n’est plus aussi joli à voir qu’auparavant.
Pas de panique, si vous avez un petit jardin, notamment, on vous parle de la possibilité de reprendre le sport en vous équipant correctement. Le tout sans vous ruiner. En effet, en magasins spécialisés dans le sport, il est aujourd’hui possible de trouver aisément des accessoires et du matériel qui vont vous permettre de reprendre le sport dans les meilleures conditions.
Intéressons-nous aujourd’hui à la barre de traction extérieure. On vous en parle, car on sait que c’est un achat qui vous offre un bon rapport entre le prix et les résultats que vous pouvez obtenir.
Barre de traction extérieure : à quoi sert-elle ?
En utilisant une barre de traction extérieure, un banc de musculation pliable, ou non d’ailleurs (vous allez trouver des modèles destinés à être fixés provisoirement sur un plafond ou une encadrement de porte), vous allez travailler les muscles de toute la partie supérieure de votre corps.
En effet, avec une barre de traction, ce sont le dos, les épaules, mais aussi les bras qui vont être le plus sollicités. On peut également citer la partie haute de vos abdominaux, mais dans une moindre mesure.
Barre de traction extérieure : comment l’utiliser et la choisir ?
Vous allez trouver différentes tailles : barre de traction de 140 cm… Si vous cherchez des marques, regardez, par exemple, du côté de ce que propose Orix pour cette barre de traction.
En général, pour une barre de traction extérieure, vous allez devoir fixer votre équipement. Réfléchissez donc bien à l’endroit où vous pouvez faire cela. En sachant que pour une barre de traction, la pression peut être forte. Faire des tractions extérieures, c’est également possible dans certains parcs ou sur des équipements urbains aménagés pour cela.
Si vous recherchez la meilleure barre de traction, on vous recommande de lire les différents avis et les tests avant de passer à l’achat d’une barre de traction.
Barre de traction pour la porte : Conseils pour choisir votre équipement de sport
Alors que vous avez fait du sport à haut niveau, ou à haute dose, pendant des années, vous vous êtes un peu relâché. Résultat : vous avez les muscles en berne, vous prenez un petit ventre et vous déprimez sévèrement quand vous vous voyez dans le miroir.
C’est la raison pour laquelle, parce que vous êtes loin d’être le, ou la, seul(e), dans cette situation, on vous recommande de reprendre le sport en douceur. Et par douceur, on entend notamment la possibilité de faire quelques petites (ou grosses) séances de sport, chez vous directement.
En effet, si vous n’avez pas les moyens de vous offrir chaque mois un abonnement à la salle de sport de votre quartier, ou tout simplement si vous avez peu de temps à consacrer au sport et que les déplacements sont une tannée, on vous parle de l’installation d’une micro salle de gym chez vous.
Plus particulièrement, on s’adresse dès à présent à la barre de traction pour la porte.
Barre de traction pour la porte : comment la choisir ?
Vous avez envie de faire l’acquisition d’un matériel de traction ? Savez-vous que vous allez trouver de très nombreux modèles sur le marché, dans des magasins spécialisés ou des enseignes plus généralistes. Pour acheter une barre de traction quand on a un petit intérieur, le mieux est de se tourner vers une barre de traction pour la porte.
C’est souvent un équipement qui est vendu à de petits prix, d’une part. D’autre part, vous pouvez le fixer sur votre porte le temps de votre séance et le retirer aussitôt.
Le tout sans endommager ni la peinture ni la porte en elle-même. Magique, non ? Il existe également d’autres modèles comme la barre de traction murale, ou encore la barre fixe, voire la barre de traction extérieure. À vous de voir ce qui vous convient le mieux.
Barre de traction pour la porte : retrouvez un corps de rêve
La barre de porte de Crivit ou barre de traction de Revolufit, ces modèles et ces marques vous permettent tous de vous muscler la partie supérieure du corps, en profondeur. Vous allez avoir un grand dorsal, des trapèzes, mais aussi des biceps qui vont retrouver toute leur tonicité. À vous une belle musculature !
Barre de traction sur pied : un équipement indispensable pour le sport à domicile
Alors que les années filent, vous avez bien conscience que vous n’avez plus le même corps que lorsque vous étiez plus jeune. Il faut dire que vous vous êtes un peu laissé aller et surtout vous avez abandonné le sport. Et ce, presque complètement.
C’est la raison pour laquelle, on vous propose de suivre tous les bons conseils que l’on va vous donner dès à présent pour devenir un super sportif. Le tout sans bouger de chez vous, si vous êtes un flemmard, si vous avez un petit budget ou tout simplement si vous manquez de temps.
Ici, c’est de la barre de traction sur pied dont on vous parle. Un système qui vous offre la possibilité de vous muscler en profondeur tout le haut du corps. Tentant, non ?
Pourquoi utiliser une barre de traction sur pied ?
Quand on vous parle de la barre de traction à pied, vous visualisez probablement un équipement barbare dont vous savez à peine vous servir.
Sachez que c’est le vrai équipement des champions pour muscler les biceps, les trapèzes et plus largement les épaules, mais aussi le grand dorsal. Si vous avez envie d’avoir un beau torse et un dos musclé, c’est d’une barre de traction dont vous avez besoin.
Barre de traction sur pied : comment choisir son modèle ?
Barre de traction amovible, barre traction pour le jardin, barre de traction pour la maison, un portique pour une traction, la barre street pour le workout, vous allez trouver des nombreuses possibilités quand vous vous tournez vers le rayon des barres de traction.
Si vous avez un jardin, vous pouvez faire le choix d’installer une barre de traction sur pied, à condition d’avoir un sol lisse, mais aussi que la barre offre un système de fixation au sol de haute qualité. Voilà pour la barre de traction de jardin.
En intérieur, on pourra également faire le choix de l’achat d’une barre de traction sur pied. Si vous faites le choix d’acheter une chaise romaine, vous aurez ainsi la possibilité de faire des tractions, mais pas que. Vous pourrez faire des exercices sur le banc de musculation également pour les abdominaux par exemple.
Vous savez désormais tout sur la barre de traction pour la musculation. Nul doute que c’est une excellente méthode pour vous muscler chez vous, à votre rythme, mais avec toutefois beaucoup d’efficacité.
