Cáncer de piel

La clave es evitar estar en el sol o utilizar lámparas solares. Si va a estar expuesto al sol por cualquier cantidad de tiempo, Siga los lineamientos de seguridad bajo el sol.

Para reducir en gran manera su riesgo, debe seguir todos los siguientes lineamientos de seguridad bajo el sol:

  • 1. Evite el sol.
  • El sol es más fuerte durante el mediodía,
  • entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.
  • Durante estas horas, el sol le puede causar
  • el daño más grande a su piel.
  • 2. Use bloqueador solar.
  • Use un protector o bloqueador solar con un factor de protección solar de al menos 15, incluso en los días nublados. Revise la fecha de vencimiento, algunos ingredientes del protector solar, se degradan con el tiempo. Debe ponerse el bloqueador solar 30 minutos antes de exponerse al sol.
  • 3. Use un sombrero, ropa protectora y lentes de sol.
  • Si tiene que estar expuesto al sol, cubra su piel. Un sombrero de ala ancha le ayudará a proteger su rostro, cuello y orejas del sol. Use lentes de sol para proteger los ojos del sol. Use ropa protectora, como camisas de manga larga y pantalones largos hechos de tela de tejido apretado.
  • 4. No trate de broncearse.
  • No use salones de bronceado ni lámparas solares. Las cabinas de bronceado y las lámparas solares dañan la piel igual que lo hace la luz verdadera del sol.
  • Recomendaciones:
  • Algunos médicos creen que es buena idea hacer un chequeo mensual de la piel, especialmente si usted es alguien con factores de riesgo para melanoma. Es una buena idea para usted, chequear su piel una vez al mes para buscar señales de cáncer de piel, como lunares irregulares. Mientras más pronto se encuentra el cáncer de piel, mayor es la posibilidad de que se pueda curar. Trate de hacer su chequeo de la piel el mismo día cada mes.

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