El Almuerzo Escolar Ideal

Lunes:

las proteínas: el jaim
las frutas: la sandía
los vegetales: las zanachorias
los granos: el pan
los lácteos: aqua

Martes:

las proteínas: el pollo
las frutas: las fresas
los vegetales: la lechuga, las zanahorias, el tomate
los granos: los crutones
los lácteos: el queso

Miécoles:

las proteínas: los fideos  

las frutas: las uvas

los vegetales: el apio

los granos: mantequilla de maní y jalea

los lácteos: la leche, el queso

Jueves:

las proteínas: la carne

las frutas: la naranja

los vegetales: unas patatas fritas

los granos: el pan

los lácteos: soda

Viernes:

las proteínas: las costillas
las frutas: el plátano
los vegetales: la papa
los granos: las pasta
los lácteos: soda

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