I jornada envejecimiento activo

Pon alegria a tu vida

¿Que es?

La Organización Mundial de la Salud define el envejecimiento activo como el proceso en que se optimizan las oportunidades de salud, participación y seguridad a fin de mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen. La proporción de personas mayores crece en todo el mundo más rápidamente que cualquier otro grupo de edad, produciéndose un envejecimiento acelerado de la población y un aumento en la esperanza de vida. Lo fundamental en el envejecimiento activo es:

Dar a las personas mayores la posibilidad de participar plenamente en la sociedad. Fomentar sus oportunidades de empleo.

Permitirles contribuir activamente a través del voluntariado y de programas intergeneracionales.

Permitirles vivir con independencia adaptando la vivienda, las infraestructuras, la tecnología y el transporte.

Efrain Wachs es un buen referente de envejecimiento activo.

Nuestra Jornada de envejecimiento activo

Como podeis ver en esta foto, nuestra jornada de envejecimiento activo consta de actividades adaptadas a cada edad, como pueden ser pilates o un paseo para disfrutar del medio ambiente.

Nuestra jornada tendra lugar en el Parque de los Principes, el sabado por la mañana del uno al treinta de mayo .


HORARIO

Los horarios tambien pueden estar determinados por los diferentes tipos de grupos o tambien pueden ser modificados por los monitores en ese caso les sera comunicado inmediatamente.

* Conferencias sobre las nuevas tecnologias y otros temas de interes - 11:00h a 12:30h

* Pilates - 12:45h a 14:00h

* Comida todos los grupos juntos - 14:15h a 15:45h

* Yoga - 16:30h a 17:30h

* Paseo por la naturaleza - 17:45h a 19:00h

Entre cada actividad habra un descanso con tiempo libre de minimo 15 minutos.

FOTOS

Conferencia sobre las nuevas tecnologias

Pilates


Comida


Yoga


Paseo por la Naturaleza

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