Atelier mindfulness

Samedi 5 septembre de 9h30 à 11h30

C'est la rentrée !  venez vous initier,  retrouver, partager la pratique de la mindfulness. Ouvert à tous :

  • débutants, pour découvrir, s’initier aux pratiques de méditation d'attention (pleine conscience)
  • personnes ayant réalisé un parcours MBSR, pour revisiter, approfondir et réancrer sa pratique
  • personnes ne pouvant pas participer à un parcours MBSR et désirant entraîner leur capacités de pleine présence

Inscrivez-vous ci-dessous
(participation 15 euros)

Maison de la communication - 3 rue Alfred Kastler - 17000 La Rochelle