Habilidades Motrices

¡Desarrolla al máximo tu habilidaes!

  • Trepar
  • Lanzar
  • Correr
  • Saltar
  • Girar
  • Todas ellas, son habilidades motrices, que se pueden fortalecer... ¿Cómo?

¡Con actividad física!

Según una esncuesta realizada rencientmente:

I.- Abdominales con las piernas estiradas: %80

II.- Abdominales con las piernas flexionadas: %80

III.- Abdominales con las piernas flexionadas y levantadas:%50

IV.- Abdominales con las manos en la nuca:%60

VI.- Abdominales con las manos en las orejas: %20

VII.- Sentadillas profundas:%80

VIII.- Media sentadilla:%80

IX.-Un cuarto de sentadilla: %30

X.- Estiramiento en un banco o mesa:%80

XI.-Posición de arado:%60

XII.- Mover la cabeza de atrás a adelante: %100

XIII.- Mover la cabeza a los lados: %100

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