Table des matières
Les sports de combat sont vieux comme le monde. En effet, aussi loin que remonte l’histoire, on retrouve des traces de nos ancêtres qui pratiquaient des sports de combat ou ce qui peut s’en rapprocher. Cela est bien sûr valable pour toutes les civilisations. Aujourd’hui, tous ces sports de combat se sont combinés afin d’aboutir et d’évoluer vers une nouvelle forme : le MMA ou Mixed Martial Art qui est très connu.
Le MMA, c’est quoi exactement ?
Le MMA ou Mixed Martial Art est l’un des sports de combat les plus récents, car il n’a été développé et vraiment encadré que depuis quelques décennies. Cependant, cela n’empêche pas son histoire de remonter à des siècles et des siècles. En effet, le MMA est connu pour être le sport de combat qui est l’aboutissement ultime des autres disciplines et qui relie parfaitement :
- Efficacité
- Art
- Entraînement
Si le MMA est aussi prisé aujourd’hui c’est à cause de son champ très vaste de jeu et de ses règles qui permettent aux joueurs de développer un nombre incalculable de stratégies.
Mais aussi, il est considéré comme le sport de combat le plus complet qui existe actuellement, car comme son nom l’indique, c’est un mélange de différentes techniques de combat qui ont été prises d’un peu partout. C’est d’ailleurs pour cette même raison qu’il est si difficile, voire impossible de catégoriser le MMA parmi les autres sports de combat. En effet, le but du MMA est de ne prendre que le meilleur des autres disciplines. Ainsi, il permet de travailler un maximum de parties de son corps.
Enfin, c’est généralement le sport de combat idéal aux néophytes qui ne savent pas vraiment vers où se diriger et qui veulent surtout être polyvalents. Il permet également une réinsertion et une intégration assez facile dans les autres sports de combat.
Quels sont les autres sports de combat les plus efficaces ?
Si le MMA est un sport aussi complet aujourd’hui, c’est parce qu’il a pris ses techniques de divers sports de combat tout aussi efficaces pour le corps ainsi que pour se défendre dans sa vie de tous les jours.
Ainsi, si le MMA ne vous convient pas et que vous voulez autre chose, sachez qu’il existe également ces sports :
- Le Krav Maga.
- Le Muay Thaï.
- Le jiu-jitsu brésilien.
- La boxe anglaise.
- L’aïkido.
Tous ces sports sont bien sûr différents les uns des autres, il n’y en a pas un qui est meilleur que l’autre, mais l’un peut vous correspondre le mieux.
Il faudra de nombreuses heures en salle de sport pour travailler votre musculation.
