Cuidado con la sal!!!

Hipertension: asesino silencioso

Objetivo: concientizar a la comunidad sobre los riesgos de la hipertension.

Los alumnos analizaran un video, junto con la profesora, el cual explica que es la hipertension, cuales son sus causas y concecuencias y como prevenirla. Para poder concientizar a la comunidad en general sobre la hipertension realizaran una encuesta con preguntas sobrelos distintos factores de riesgo de dicha enfermedad ( dieta, estres, tabaquismo, actividad fisica).

Preguntas:

¿Hay hipertensos en la familia? ¿quien? ¿ Cada cuanto se toma la presion?

Factor de riesgo: Estres:

¿ Que manifestaciones produce el estres en tu organismo? : A- dolor de cabeza, B-palpitaciones, C- dificultad para respirar, D- problemas sexuales, E- todas las anteriores

Factor de riesgo: Tabaquismo:

¿Alguien fuma en la casa?: A- Padre , B- Madre C- hijos D- nadie E- otros

¿Fuma dentro de la casa?: A- Si , B- no, C- aveces

¿Cuantos cigarrillos fuma por dia?: A- 5 ,  B- 10 ,C- entre 10 y 15 , D-mas de 20

¿Por que fuma? A- gusto, B- estres

¿Hace cuanto que fuma?

Factor de riesgo: Dieta:

¿Come excesivamente?

¿Que clases de alimentos consume a diario?

¿Usa salero en la mesa?

¿Con que frecuencia consume frituras, embutidos, salsas, comidas rapidas?: A- todos los dias , B- tres veces por semana , C- dos veces por semana , D- solo los fines de semana, E- nunca.

Come legumbre? A- tres veces por semana, B- dos veces por semana, C-una vez por semana D- nunca.

Come frutas y verduras? A- tres veces por semana, B-dos veces por semana, C-una vez por semana, D- nunca.

Factor de riesgo: sedentarismo:

Hace actividad fisica? A- si, B-.aveces , C- nunca ( en caso de responder A o B pasar a la siguiente pregunta)

Que actividad realiza? A- camina,B- corre; C- gimnasio, D- baile.

Una vez finalizada todas las entrevistas, los alumnos confeccionaran una tabla para anotar los resultados  y poder comunicar a la poblacion dichos resultados. Los alumnos se organizaran en grupo para realizar distintas actividades:

Actividad 1: confeccionar un folleto informativo el cual explique como prevenir la hipertension, para repartir en la comunidad educativa y la comunidad en general.

Actividad 2: preparar un discurso para difundirlo a traves de la radio local, dando a conocer su proyecto, con los resultados de la encuesta, para concientizar sobre la hipertension y como afecta a las personas.

Actividad 3: realizacion de un corto de tv, el cual no debe durar mas de 3 minutos mostrando las concecuencias de no cuidarse con respecto a la hipertension

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