Những loại rau phổ biến có tác dụng làm đẹp da, trị mụn

Rau là thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm mỗi gia đình, bổ sung lượng dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Không những thế nhiều loại rau còn giúp cải thiện làn da trở nên tươi trẻ và ngừa mụn hiệu quả.

Làm đẹp da bằng phương pháp hiệu quả mà được chị em phụ nữ tin dùng, đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí nhất, giúp làm đẹp da và hạn chế mụn.

>>> Phân biệt làm trắng và làm sáng da

>>> Tắm trắng tại nhà hoàn toàn hiệu quả

Bạc hà

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao bạc hà được lựa chọn là thành phần qua trọng trong các sản phẩm như mỹ phẩm, dầu gội, kem đánh răng, ...?

Lý do là vì bạc hà có tính năng diệt khuẩn cao, giúp tiêu diệt những vi khuẩn có hại trên da tại những nơi bị mụn. Nước ép bạc hà là một trong những công cụ là sạch da, mềm da, chữa viêm da, đồng thời trị được mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn cám, ...

Dùng vài lá bạc hà, nghiền nát rồi đắp lên mặt trong vòng 15 phút vào mỗi tối trước khi đi ngủ, điều này sẽ giúp cho làn da cả bạn sạch mụn và lám sáng da hơn.

Tía tô

Lá có tác dụng làm ẩm da, dịu da, tăng cường trao đổi chất trên da. Bởi vậy, phụ nữ Nhật thường dùng lá tía tô để pha uống hàng ngày hoặc dùng tía tố để tắm rửa, bảo vệ da, giữ da tươi mịn, giảm vết nhăn, vết nám cải thiện kho ngứa da.

Khi da bị mẩn ngứa do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, do côn trùng người ta thường dùng lá tía tô cho vào nước tắm và dùng bã để chà xát. Trong y học, thì lá tía tô cũng được sử dụng để súc miệng như một loại nước súc miệng làm sạch và thơm miệng.

Diếp cá

Không chỉ là một loại rau sống bổ dưỡng, dễ tìm, diếp cá là loại lành tính quen thuộc có khả năng chống nhiễm khuẩn, nâng cao sức đề kháng cho da. Diếp cá có công dụng làm đẹp rất hiệu quả, mát da và điều tiết lượng dầu trên da.

Cách dung khá đơn giản, bạn lấy một ít lá diếp cá, nghiền lấy nước, dùng tăm bông thấm lên vùng da mặt và da cổ, sau đómassage nhẹ nhàng và để mặt nạ ngủ. Sau một đêm, bạn có thể rửa lại với nước sạch nhé.

Cà rốt

Có chứa lượng vitamin A, C, lượng chất xơ lớn và chất chống oxy hóa β-carotene có thể làm trắng da. Chất pectin phong phú có trong cà rốt giúp loại bỏ những chất độc hại trong cơ thể.

Ngoài ra cà rốt rất giầu Karetonoid có khả năng chữa lành các bệnh về da vì các chất trong cà rốt giúp cải thiện tế bào da.

Rau má

Ngày hè nắng nóng, bạn có thể sử dụng rau má như một mỹ phẩm dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả, đặc biệt là làn da cháy nắng. Rau má cũng có công dụng rất tốt đối với làn da khô . Bằng cách dùng nước rau má xay nhuyễn thoa lên mặt mỗi tối hoặc dùng như sữa rửa mặt mỗi tối.

Tin đang đọc : Những loại rau phổ biến có tác dụng làm đẹp da, trị mụn