60日間ラク痩せスカイプ個別指導

あと2名様のみ募集中です。

上記写真はこれまでの受講生さんの成果の一部です。
あなたにあった健康的な体型を手にいれる方法を教えます♪

産後、母乳育児で勝手に痩せていくカラダにかまけてエクササイズをしないでいたら・・・

だんだんと大きくなるカラダ・・・・

次男の卒乳数年後には、パンパンに膨らんだ自分に遭遇しちゃいました(笑)

数年間、さぼってスッカリ忘れていたラク痩せエクササイズの原型。

それを思い出して続けていくことで、元のカラダ以上に健康的になりました^^

現在のエクササイズは、さらに研究を重ねて効果が高くできたモノです!

薄着OKのカラダ作り、できてますか?

モデル体型ではなく、健康的なカラダ^^

ラク痩せでは、忙しい毎日の中のスキマ時間で出来るエクササイズであなたの体型を変えます!


ラク痩せエクササイズは、元スポーツジムのトレーナーだったワタシが、その経験を元に、妊娠中と出産後に作り出したもの。

それをさらに研究してパワーアップ!

自分自身が太った経験もあるので、なかなか痩せられない皆さんの苦しみがよくわかります!

日常生活の中のスキマ時間を使って、本当にカンタンで続けられる効果的な、あなたに合ったダイエット方法をお伝えします!

これまでの受講生さんの成果や感想はこちらをクリック!


一日のうちの数十秒・数分をつかって痩せられたらいいですよね^^

・自分は絶対に何をやっても絶対に絶対に続かない!!

・一日に数分だってスキマなんてない!!

・ワタシは心の底では現状を変えたいとはまったく思ってない!!

という方にはラク痩せは不向きだと思いますが^^

あなた自身に『苦痛を最小限に、しっかり続けられるダイエットを知りたい』という強い気持ちがあれば、必ずラク痩せの成果はがっつり出てきますョ

ダイエットが続かないって悩み、苦しんでいらっしゃる方。

自分がなぜ続けられないのかって、わかりますか?

答えは、続かない方法を選んでいるから。

そして、どんなダイエットにしても、わからないことが多過ぎるからです。

ワタシは、【あなたが続けられるダイエット方法】を分かりやすく、続くカタチでお伝えいたします!!

じつはワタシ自身もね、同じように苦しんでいたときもありました。

そもそも、個別指導をはじめたのは、私が苦しんだからなんです^^

ダイエットに苦しみ、自分の体型にコンプレックスを抱いて過ごしている方は沢山いらっしゃいますよね。

ワタシもね、エクササイズをすっかり忘れて過ごし、ドラえもん体型になってることに気づいた数年間。

ダイエットシェイクを試したり、ダイエット系DVDを見てみたり、低カロリー食品を食べてみたり、なんだかんだと挑戦してみました。

でもね、めんどくさくて続かないし、お金もかかる。

3キロくらい痩せたって見た目がまったく変わらない体重が減ったって、見た目が変わらなかったら、痩せて見えないんですよ。。。なんてこった!って思いましたよ。

好きな服もカッコよく着れない。子どもにも『ママ、ぽっちゃり系だね』と言われてしまった。。。。

なにより、美味しいものを我慢したり、時間を確保してまで運動するなんて苦痛で苦痛で続きませんでした><


そこでね、なんで私は長男・次男出産後すぐは、健康的な体型を維持してたんだっけ???って考えたんです。

そこでハッと思い出したのが、産前産後にずーっと行っていた、スキマ時間を使ったエクササイズ!!

スポーツジムのトレーナーだったころに教わったことをもとに、自分で作り出したエクササイズたちを!

そして、それに気づいた私は、少しずつ思いだし、手探り状態で再開。

だんだん思い出した私は、さらに効果が出る方法を研究しました^^

そして10か月ほど過ぎるころ、ようやく『あれ?痩せた?』と気づいてもらえるようになりました。
6、7キロ減ったころです。

そこからさらに3キロ減らすことが出来ましたが、そこから体重に大きな変化はありません。

でも、今もなお、見た目は痩せ続けているようです♪

なぜ、『私が苦しんだから個別指導を始めた』と書いたかというと、私には教えてくれる人が誰一人いなかったからです。

自分一人で考え、体験し、自分自身の状態をまず知ることで、いろんなことが見えてきました。

ジムのトレーナーだった時の知識からはモチロン、自分の生活スタイルでいかにラクに痩せることができるのかが判るようになりました。

そして、個別指導受講者さん、読者さん、友人の生の声を伺い、色んなカタチの痩せない理由がわかりました。

このブログに書いてある様々なエクササイズを続けていただいたり、『やるといいですよ~(^^)v』と書いてあることなどを、実際にしっかり実行していただければちゃんと効果は表れてきます。

でも、すべての人に効果がちゃんと出るのか?っていったら、そういうわけでは、きっとないんですよね。
それは何故なのか。

それは、その何故?がわからないままラク痩せを続けているからです。

エクササイズのどこかが間違っていたりする前に、私からは全然見えてくることのない『アナタが痩せられない生活習慣や癖、スタイル』など、いろんなことが沢山あるのです。

生きていくスタイルって、1人1人が違うものであり、一定だってことは100%ないですよね。

その1人1人の状況をお知らせいただくなかで、なぜあなたが自分の求めるスタイルに近づくことができないのかが見えてきます。

そして、それをお伝えすることが、個別指導では出来るのです。

そして、ラクヤセの速度を上げることが可能になるのです。

ワタシの経験上、だいたいが本当にちょっとしたことの違いを知るか知らないか^^

ほんの少しのコツが、あなたのラクヤセを加速させます。

このブログを一生懸命読んでくださって、しっかりサイズダウンしてくださっている方も実際に沢山います^^

それは、記事のコメントやメッセージ、時にはメールで送られてきて嬉しい限りです。

でも、逆に考えれば、『本当のラク痩せ!』とか言ってても結局痩せないじゃん・・・って感じているかたも沢山いることでしょう。

ワタシは、そういう苦しみにも全力でサポートしたいのです。

教えてくれる人がいるという大きな違いを知って欲しい。成果が出てくる楽しみを知って欲しい。

そういう理由でスカイプ ラク痩せ個別指導がつくられました^^

あなたがもし、ずぅっと苦しんでいるのなら・・・
ワタシはワタシの出来る限りのチカラを全力で出してあなたをサポートさせていただきます^^

ラク痩せ個別指導は、YouTube・Skypeを利用できる環境が整っていると、より効果を発揮できます。

動画が見れない・Skypeによるビデオ通話が使えないなどの場合は、今一度、自分は使える環境であるかどうかをご確認の上お申し込みください。

Skypeが分からない方はコチラをクリック!

(スカイプっていうのは、テレビ電話みたいなもので、指導の際に使うだけじゃなくても、使えるようにしておくととっても便利ですョ^^しかも、通話料が無料なんです!)

Youtubeがわからない方はこちら!動画が再生できればOKです。

どうしても設定の仕方・使い方がわからない!!という方。

お申し込み前にお教えすることも出来ますので安心してくださいネ!

rakuyase.madoka@gmail.comまでお気軽にお問い合わせください^^

実際に、スカイプを使って指導を行うようになってから、多数の方に体型変化が生じています♪

ラク痩せは、

・仲間がいないと続かない方でも大丈夫!

・お尻を叩いてくれる人がいないとダメな人も大丈夫!

・こっそりとダイエットに成功したいひとも大丈夫!

・もうダイエットにムダなお金は使いたくない人ももう大丈夫!

・大忙しな方も、大丈夫!

・運動が本気で苦手な方も大丈夫!

・大変な運動や辛い食事制限でのダイエットは卒業して『ラク痩せエクササイズ』『ラクヤセ思考』で【一生ヤセ】のカラダを作ります。

・エクササイズを行っている時、疑問がでてきても大丈夫!

あなたに合った【続く】プログラムを一緒に作っていきます♪
生活環境も生活スタイルも違う個人個人に合わせたオリジナルメニューを作ります。


~ラク痩せスカイプ個別指導の流れ~

①ご自身の現在のカラダとご対面

あなたのカラダの分かりやすいお写真(前面・横面・背面)をメールに添付してお送りいただきます。
同時に、体の様々な部位のサイズを伺います。

お写真をみるとね、『あ、このあたりの筋力バランスの崩れからお腹が出っぱってしまうんだわ。』とか、『このエクササイズを加えたらスッキリするかな』などが結構バッチリわかります。

そして、個人個人に合わせたエクササイズをご本人とメールやスカイプで伺い、相談しながら、生活スタイルに取り入れやすい形でまずはいくつかお勧めさせていただきます。


②週2回までスカイプによるその場でのエクササイズ指導が受けられます。

(所要時間1回につき45分ほど 基本的に平日で予約制)

お互いに映像を見ながら行うので、より詳しく、わかり易くお伝えできます。


③メールとスカイプによる生活面でのラクに痩せるコツの指導

大切なのは、カンタンなエクササイズを気づいたとき・思い出したときに継続できるかどうかです^^

ラク痩せ個別指導では、続かない悩み・苦しみもしっかりサポートしていきます!

あなたをじっくり知っていくなかで食事についてもすべて『ラクにする』方法をお伝えしていきます!


④お写真とサイズデータを2週間ごとくらいで計ってみていただき、お知らせしてもらいます(^ー^)

変化のあった部分、効果のなかなか表れないところのチェックやエクササイズの確認、変更、エクササイズをプラスする・生活面でのアドバイスなどを行います。


⑤ラク痩せエクササイズの習慣化

大変な運動や辛い食事制限でのダイエットは卒業して『ラクヤセエクササイズ』『ラクヤセ思考』をマスターすることで、【一生ヤセ】のカラダを作ります。

沢山の【ラクヤセ エクササイズ】から、あなたに合った【続く】プログラムを一緒に作っていきます♪生活環境も生活スタイルも違う個人個人に合わせたオリジナルメニューを作ります。

個別指導は、以上の事をお一人お一人のペースに合わせながら密着し、2ヶ月間で『本当のラク痩せ』を習得していただくことが一番の目的です!

一度きちんと覚えれば一生使えるラク痩せの方法を、惜しみなくしっかりお伝えさせていただきます♪

※終了後も不安な方に、希望者のみ、継続サポートもご用意してありますので、60日間の指導が終了しても大丈夫です^^

以上になりま~す♪

なぜ60日間個別で?というのは、私の今までの経験上、ブログのコメントやメッセージやメールだけでは皆さんの疑問の背景が伝わりずらいということ。

そして、ブログだけでは伝えきれない部分をお伝え出来たり、エクササイズの細かな指導・習慣化のお手伝いができるからです。

ラク痩せ個別指導の受講生募集の詳細です。
期間:9月25日~10月10日まで。
募集人数:5名 残り2名

特典:予習でお送りする動画集によって、これまでにブログでお伝えしてきた全エクササイズの詳細動画(40本以上!)をいつでも、お好きなときにご覧いただけます。

もちろん、質問が出たときには補足動画をプラスさせていただきます^^(この動画は個別指導の受講者のみ閲覧可能の特別な動画となります。)

お申し込み後、ご入金をいただき次第、正式な受付となりますのでご注意ください。
ご入金完了後、特典の個別指導受講者専用の動画集をお送りします^^

価格:60000円(税込)/60日間です。

※11月下旬に予定しているサイトに伴いリニューアル後に値上げします。※

(クレジット決済をご希望の方はお問い合わせください^^ペイパルとこちらから承れます。(別途手数料がかかります。))


☆よくある質問☆
Q・受講したいけれど、スカイプなどのとき、子どもが邪魔しちゃうかも・・・大丈夫ですか?

A・そんな心配は無用ですよ^^ちびっこ大好きなワタシ!子どもが乱入したっていいじゃない?小さなお子様がいらっしゃるかたも安心してお申し込みくださいネ!

Q・受講すれば絶対にやせますか?

A・残念ながら、絶対とは言えません。
ラク痩せには基本的に食事制限はありません。
決まった時間に何かエクササイズを絶対にしてくださいという趣旨でもありません。

ラク痩せ食生活を受講者さんによっては提案させていただきますが、受講者さんを24時間監視しているわけでもありませんので、実は一日中食べている・エクササイズはほとんどしていない・どうせ痩せられないから話をするだけ・・・などの場合、いくらラク痩せでも痩せることは不可能になります。

今まで受講された方の成果は、やはりご本人の努力や気持ちの変化です。

私はそれを全力でサポートさせていただく次第です^^
『お金を払えば痩せる』という考えの場合は絶対に申し込まないでください。

Q・運動経験がまったくないのですが、ラク痩せのエクササイズで引き締まりますか??

A・はい!安心してください^^

継続は力なり!2か月間の個別指導の間にも変化を感じていただけると思います。

ちなみに、運動経験がなく、お腹にチカラを入れるってどういうこと??といっていた方も劇的な変化を遂げています。


Q・年齢制限はありますか?

A・ズバリ、ありません。
ラク痩せは、成長の妨げになるようなエクササイズは提案していませんので、親子で一緒に行うことも可能です。
ただし、20歳未満の方からのお申込みには保護者の同意が必要となります。
保護者さまと共に受講されることをおススメいたします^^


Q・フルタイムで仕事をしていて家事育児などもあり、スカイプをする時間がとれるかわかりませんそれでも大丈夫ですか?

A・はい、実際に、週に1度ほどのスカイプ指導の方も多数いらっしゃいます。
ですが、ちゃんと皆さん成果をあげていますので、心配ないですよ^^


Q・60日間の個別指導が終わった後は何もサポートはないのでしょうか?たまにチェックしてもらったり、確認できないと不安です。

A・個別指導の受講者さんのみにだけ提供している継続サポートがありますのでご安心ください^^
とても利用しやすい時間・価格設定となっています。


あなたも一緒に、ユルく楽しく、ラクヤセしませんか(●^o^●)
あなたとの出会いをめちゃんこ楽しみにしていますね♪

ワタシも、ドラえもん体型のころは本当に色々な苦しみがありました。。。

あなたが、一刻も早く本当のラク痩せを知って、キュッと引き締まった健康的な体型を手に入れて笑顔の時間が増えることを一番に願っていま~す!

健康的な体になる方法を、ユルく楽しく、しっかりお伝えさせていただきます^^

60日間ラク痩せ個別指導の申し込み受け付けは、あと2名様のみです!

一緒にユルく楽しくラク痩せで
健康的な体を手に入れましょう♡

                  Copyright © 2012  川面円All Rights Reserved.

お問い合わせ