SINDROME DE BURNOUT

SI TE SIENTES
DESGASTADO
UN ROBOT
QUE NO VALES
¡C U I D A D O !
TE ESTAS QUEMANDO

"CADA MINUTO QUE PASAS PREOCUPADO PIERDES 60 SEGUNDOS DE FELICIDAD"

MIRA A OTRO LADO

BUSCA APOYO EN COMPAÑEROS, AMIGOS, JEFES, FAMILIARES.

INTERRUMPE TUS LABORES CADA DOS HORAS, POR LO MENOS DATE CUENTA COMO RESPIRAS.

BUSCA ACTIVIDADES QUE TE DESCANSEN.

PIDE Y ACEPTA AYUDA.

PLANEA ACTIVIDADES DISTINTAS A TU TRABAJO.

"REALIZA TU TRABAJO CON ALEGRIA ESO TE DARÁ UN MUUUUY MUY BUEN DIA ."

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